Baby for You
https://babyforyou.blog.hu/atom
blfr3@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://babyforyou.blog.hu/2018/11/14/hirek_a_londoni_fertility_show-rol
Hírek a londoni Fertility Show-ról
2018-11-14T17:57:50+01:00
2018-11-14T17:57:50+01:00
GFL
https://blog.hu/user/1189854
<p><strong>N</strong><b><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;" face="tahoma,arial,helvetica,sans-serif"><span>ovember elején immáron kilencedik éve rendezték meg a Fertility Show nevű eseményt Londonban, ahol gyerektervezésben lévő vagy meddőségi nehézséggel küzdő párok értesülhettek a gyerekvállalást támogató legújabb alternatív és mesterséges megoldásokról. Ebben az évben különleges apropója is volt a rendezvénynek, mivel idén 40 éves a világ első lombik bébije, Louise Brown, és ezáltal maga az eljárás is, amellyel azóta több, mint 8 millió gyerek született világszerte. A <a href="https://www.facebook.com/babyforyou.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Baby for You</a> nevében én is részt vettem az eseményen, amelyről saját benyomásaimat olvashatjátok a következőkben.</span></span></b></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><b></b><img class="imgright" alt="2018_fertility_logo_wider.png" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/2018_fertility_logo_wider.png" />Először is kiváló kezdeményezésnek tartom ezt a <strong>rendezvénysorozatot</strong>, ahol mindenféle érintett jelen volt. Ezres nagyságrendű látogatót számoltak, akik között rengeteg érdeklődő és meddőséggel küzdő pár volt, valamint jelen volt a londoni sajtó, akik ezután szintén hangot adtak az eseménynek. Emellett ott voltak a kapcsolódó influencerek, bloggerek, meddőséggel küzdő közszereplők is, akik felvállalják, hogy ők is ezzel a problémával szembesülnek és <strong>felkarolják az eseményt, hogy minél nagyobb híre és ezáltal támogatottsága legyen a meddőség elleni küzdelemnek.</strong> Nem utolsósorban részt vett számos lombik klinika, több országból is (Spanyolország, Csehország, Görögország, Ukrajna…stb.) valamint funkcionális egészségügyi tanácsadók, táplálkozás mentorok is.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"></span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Fontos megjegyezni, hogy Angliában nagyon más a lombik programok támogatottsága, mint nálunk. Amíg Magyarországon öt programot támogat az állam, addig Angliában alapvetően egyet sem biztos, ugyanis területenként változik a támogatottság, így van olyan, ahol három programra is kaphatnak a párok támogatást, viszont több helyen egyre sem biztos, mivel irányítószám alapú sorsolás révén döntik el, hogy kinek jár végül. Talán ezért is virágzik annyira a meddőségi klinikák elérhetősége és ugyanígy az alternatív módszereké, hiszen sokan eleve csak fizetős megoldásban tudnak gondolkodni. Viszont szerintem emiatt nagyobb ráhatása és választása van a pároknak, hogy milyen módszert választanak, milyen alapos kivizsgálás után vállalnak be egy lombik eljárást, majd azon belül melyek azok a technológiák, amiket igénybe szeretnének venni. <strong>Nem tud „elfutószalagosodni” a lombikozás, mert az érdekek a nap végén különböző irányból, de összeforrnak</strong>: az „ügyfél” mielőbb gyereket szeretne a legjobb ár-érték arányú szolgáltatást igénybe véve, a szolgáltató pedig el akarja adni neki a szolgáltatását, törekszik a kiemelkedő ügyfélkapcsolatra és a bevételen túl fontos neki a sikerráta is, mert valamilyen szinten verseng az ügyfelekért. </span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Ezért talán picit elgondolkodtató, hogy a végén jobban járunk-e az öt ingyenes lombik programmal Magyarországon, ahol véleményem szerint emiatt óhatatlanul is elbillen a mérleg a mennyiség irányába és a minőség rovására.</span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong><img class="imgnotext open-in-modal" alt="feet_cropped1.jpg" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/feet_cropped1.jpg" /></strong></span></p>
<p><em>f</em><small><em><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">otó forrása: https://www.fertilityshow.co.uk</span></em></small></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong>Milyen benyomásokkal tértem haza a Show-ról?</strong></span></p>
<ol>
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Egyenlőség érzése</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Ahogy említettem, sokféle területről érkeztek az emberek a show-ra. Nagyon sok orvos is volt és közismertebb személyek is. Egyáltalán <strong>nem éreztem, hogy elválasztana minket a „fehér köpeny”</strong> bármelyik orvostól, biológustól, vagy bármilyen távolság akár a rendezvény szervezőitől. Mindenki egy irányban gondolkodott, még ha üzleti alapja is volt nyilván a kiállításnak, de mindenesetre nagyon <strong>jól átjött a segítségnyújtás légköre</strong>. Bármelyik standnál szívesen fogadták az embert és pl. még ha egyelőre Görögországban nem is tervezek lombikot, az ottani klinika képviselői ugyanolyan türelemmel és részletesen magyarázták nézeteiket és válaszoltak a kérdéseimre, mintha már holnap bejelentkeznék a klinikán. <strong>Több alapítvány is részt vett</strong>, ami számomra fura volt, mert itthon nem igazán vagyunk hozzászokva, hogy egyáltalán lenne a meddőséggel küzdők érdekeit képviselő alapítvány, aki egyébként ingyenes tanácsadást és támogatást nyújt az érintett párok számára, illetve segíti őket, hogy a legkedvezőbb lombik eljárásban tudjanak részt venni. <strong>Szemináriumokat is tartottak</strong> a különféle szakértők, akiket én már régebb óta követek és nagy szónak éreztem, hogy láthatom őket élőben előadni pl. a <strong>táplálkozás és életmód fontosságáról a sikeres fogantatás érdekében.</strong> A szeminárium után visszamentek a standjukhoz és nem csak a kollégáikat bízták meg a látogatókkal való kapcsolattartással, hanem ők maguk is részt vettek és lehetett velük konzultálni. Maga <strong>Louise Brown is részt vett a rendezvényen</strong>, és bárkivel kezet fogott, váltott pár szót és fotót is lehetett vele készíteni.</span></p>
<ol start="2">
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Mi vagyunk az „ügyfelek”</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Ezt a gondolatot azért tartom fontosnak, mert 10 év tapasztalata alapján szinte sosem éreztem azt itthon, hogy én vagyok az a fél, akin segíteni kellene és meg kellene találni a legjobb megoldást a számunkra. Inkább én voltam az, aki kerestem, kutattam rohangáltam mindenféle vizsgálat és információ után. Lehet, hogy Angliában sincs ez a mindennapokban másként, viszont legalább a show idejére sikerült elhinni, hogy <strong>még ha üzleti szemlélettel is, de alapjában véve mindenki az ide érkező párokon akar segíteni.</strong> Kérdeztek, válaszoltak, ránk szánták az időt és elmondtak a programjaikról a lehető legtöbb részletet. Nem toltak ránk mindenféle promóciót vagy próbáltak egyből behúzni egy programba, hanem a tájékoztatásra és segítségnyújtásra helyezték a hangsúlyt. </span></p>
<ol start="3">
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Férfiak kiemelt szerepe</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">A rendezők és kiállítók is nagyon örvendtek annak, hogy <strong>évről évre több férfi érkezik az eseményre</strong>. Ebben az évben kifejezetten kerekasztal beszélgetést is szántak a férfi oldalnak, ahol vállalkozó férfiak megoszthatták érzéseiket és meglátásaikat a meddőségi helyzettel kapcsolatban. Látszik a fejlődés a szakemberek részéről is, hogy egyre inkább gondolnak a férfi oldalra is, de ugyanígy a párok részéről is, hogy már a férfiak is jobban részesei ezeknek az eseményeknek és <strong>nagyobb szerepet szeretnének vállalni az egész folyamatban</strong>. Az egyik nagyon fontos gondolata volt a kerekasztal beszélgetésnek, hogy <strong>a férfiakat ugyanúgy megviseli a meddőség érzelmileg, de sokszor kirekesztettnek érzik magukat és nem találják a megfelelő csatornát, ahol ezt ki tudják fejezni.</strong> Mindenki egyetértett abban, hogy több fórumot kell kialakítani a férfiak számára is.</span></p>
<ol start="4">
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Felvállalás</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">A napokban jelent meg Michelle Obamáról, hogy mindkét lánya lombik program segítségével fogant. Az ehhez kapcsolódó érzelmi megélésről a hamarosan megjelenő könyvében részletesen mesél. Elmondása szerint, amikor az első terhessége megszakadt, nagyon elesettnek és egyedül érezte magát, nem tudta, hogy ez gyakorta másokkal is megtörténik, mivel <strong>20 éve még ennyire sem beszéltek erről</strong>. <strong>Nagyon fontos a téma felvállalása,</strong> amelyben a Michelle-hez hasonló közismert személyek tudnak nekünk segíteni és felhívni a témára a figyelmet. Nem merjük elmondani a munkahelyünkön, hogy lombikozunk, félünk, hogy elküldenek, de ugyanígy titkoljuk sokszor a barátaink és a környezetünk elől, mert gyengének érezzük magunkat, hogy nekünk ez nem sikerül, vagy nem merünk segítséget kérni, ha nagyon el vagyunk keseredve, mert úgy érezzük, nincs igazi megértés számunkra. <strong>Ez akkor fog leginkább változni, ha felvállaljuk és beszélünk róla, megszerezve minél több támogatást és védelmet.</strong> A rendezvényen több író, médiában dolgozó ismertebb személy és énekes vett részt, akiknek valamilyen úton kapcsolata van a meddőséggel. Kiálltak és mertek beszélni róla, megmutatták, hogy a nap végén ők is emberek, akiket ugyanúgy érint ez a nehéz helyzet. Szerencsére már Magyarországon is egyre többen felvállalják a közismertebb személyek is, így kezd természetesebbé válni a meddőség fogalma, tompítva korábbi stigmatizáló hatását.</span></p>
<ol start="5">
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Új technológiák elérhetősége</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Rengeteg új információt lehetett beszerezni a programon, de ha össze szeretném foglalni, akkor ezek 3 fő csapásvonalon jelentek meg:</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">- <strong>Ovuláció előrejelzők</strong></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Több új fejlesztésű műszert is bemutattak a kiállítók, amelyek messze túlmutatnak a megszokott egyszerű nyál- és vizelet teszteken. Folyamatos és pontos mérést tesznek lehetővé és nem csak az LH szintet, hanem akár a progeszteron szintet és hőmérsékletet is mérik. Az eredményeket applikáción keresztül tudjuk követni, ahol pontos elemzést adnak és előrejelzést a termékeny időablakra vonatkozóan. Viszont ezen az ablakon belül tudjuk, hogy elég nagy lehet a szórás, hogy ténylegesen mikor vagyunk a legtermékenyebbek, így ezen belül is pontosabban meg tudják állapítani a legtermékenyebb 1-2 napot. Ilyen termékek például az <a href="https://www.ovusense.com/uk/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ovusense</a> vagy a <a href="https://mylotus.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">myLotus</a>.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">- <strong>A sejtek, valamint az embrió minőségének fontossága</strong></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Erről a területről leginkább azt emelném ki, hogy amíg itthon sokszor szürke eminenciásokként vannak jelen a <strong>biológusok</strong>, addig <strong>a rendezvényen kiemelt szerepet kaptak</strong>. Szinte minden lombik klinika standjánál jelen voltak, lehetett velük konzultálni, sőt sokszor <strong>a legnagyobb sor náluk volt</strong>. Úgy értelmeztem, hogy több helyen már nem legyintenek az alacsony spermiumszámra, hogy nem gond, mert úgyis ICSI lesz (a spermiumok biológus által történő szelektálása és a petesejtbe való beinjektálása). Nem azért tolják az ICSI eljárás felé a programot, mert azzal nagyobb az esély, bármi gond legyen is, hanem alaposabb andrológiai kivizsgálást tesznek, mert tudják, hogy ICSI-től függetlenül is fontos, hogy milyen DNS-t örökít tovább a férfi oldal. <strong>A DNS fragmentációs vizsgálatot (spermiumok DNS töredezettségének felmérése) épp ezért szinte alapnak tartják több helyen, amikoris .</strong> </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">A <strong>petesejteket</strong> mindig megvizsgálja a biológus a levétel után, és ami számomra meglepő volt, hogy igenis <strong>tud információt adni az állapotukról</strong>. Persze pontos petesejt minőség meghatározás sajnos nem áll még az orvosok rendelkezésére, de legalább egy irányadó információt tudnak adni, hogy ezzel kell-e foglalkozni.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"> Az <strong>embriók minőségére és beültethetőségére vonatkozóan</strong> jó módszer az itthon nem engedélyezett <strong>PGS eljárás</strong> (közel hozzánk, pl. Csehországban és Szlovákiában igen), ahol az embrióból vett sejtcsoport minta vizsgálata alapján kimutathatók a főbb genetikai eltérések és a sejtek minőségére vonatkozóan is tudnak információt adni. A kiállításon részt vevő biológusok szerint azonban ez az eljárás <strong>csak akkor mutat pontos képet</strong>, <strong>ha ténylegesen nagy szakértelemmel működik a mintavétel,</strong> mert pl. az ICSI-s embrióknál ez másként működik, mint a normál megtermékenyítésűeknél, illetve a mozaik embriók (amelyek sejtjei között megfelelőek és rendellenesek is találhatók) beültethetőségére is nagy hatással van, hogy milyen információ kapunk. A <strong>mozaik embriókra</strong> pl. r<strong>észletes riportot</strong> adnak a klienseknek, amelyben leírják hogy honnan vettek sejteket, mennyi sejtet vettek és abból arányaiban mennyi volt a normál és mennyi a rendellenes. Ez alapján tesznek egy ajánlást, hogy beültethető-e a mozaik-mix ellenére az adott embrió, mivel az új nézetek szerint, ha csak kismértékű az eltérés, akkor a beültetés sikeres lehet és egészséges gyerek születhet belőle az eddigi kutatások alapján, mivel a rossz sejteke a jók vagy kilökik a későbbi fejlődés során, vagy megjavítják.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Az <strong>embriók kezelése</strong> kiemelt fontosságú és a biológusok állítják, hogy a <strong>túlélést befolyásolja az embriók tárolása.</strong> A klasszikus tárolási megoldások mondjuk egy 2 csillagos hotel szintjének felelhetnek meg, hiszen nincs nyugalom, mindig nyitogatják a tárolókat, hogy a biológus ellenőrizni tudja az embriókat. Sokan vannak egy tárolóban, minden kinyitáskor változnak a túléléshez szükséges paraméterek, amelyeknek idő kell, hogy visszaálljanak. Ráadásul épp emiatt csak 1-2 naponta lehet őket megvizsgálni, így elég szegényes az információ, amit a fejlődésről ki lehet nyerni.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"> Ezzel szemben már létezik egy <strong>„embrioszkóp”</strong> nevű tároló, amely az egyik biológus elmondása szerint olyan, mintha egy <strong>5 csillagos hotelben helyeznénk el az embriókat</strong> Külön „lakosztály”, zavartalan lét, hiszen egy beépített monitor segítségével figyelik őket és folyamatosan nagy felbontású képeket, videófelvételeket tudnak róluk készíteni, amely pl. nagy segítség akkor, ha valami probléma történik a fejlődésben és ezáltal pontosan meg tudják mondani, hogy a fejlődés melyik szakaszában történt, így az okok is jobban feltérképezhetők.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">- <strong>A petesejt donor programok előretörése</strong></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Ahogy kitolódik a gyerekvállalás időszaka, úgy egyre inkább találkozunk a <strong>40-es éveiben járó párokkal, akik gyereket szeretnének.</strong> Bár úgy gondolom, hogy <strong>több figyelmet lehetne fordítani a sejtmegújító technikákra, amelyek életmód, táplálkozás, méreganyagok kiküszöbölése és a megfelelő vitaminok, étrend-kiegészítők bevitele mellett megvalósítható</strong>, ennek ellenére sok esetben tényleges megoldást a donor petesejtek adnak. Manapság egyre többen választják ezt a lehetőséget, így több klinika tudta bemutatni donor bankját és eljárási technikáit. Van olyan hely, ahol <strong>egyszerre stimulálják az anyát a saját sejtjeivel, illetve a donort</strong> és ha van saját sejtből is jó minőségű, akkor <strong>egyszerre ültetik be a saját és donor sejtes embriókat.</strong> Később genetikai vizsgálattal <strong>ki lehet mutatni, hogy melyik embrióból lett</strong> adott esetben sikeres <strong>terhesség</strong>, de a klinika elmondása szerint a tapasztalat azt mutatja, hogy <strong>a többség olyankor már nem akarja tudni</strong>, inkább a várva várt, méhben növekvő babára fókuszál és még ha a donor sejtes embrióból is lett a baba, az esetek többségében az <strong>epigenetikai hatások miatt, a megszületett gyerekek az eredeti szülőkre fognak hasonlítani.</strong> <em>(Megj.: a cseh lombik klinika orvosának elmondása szerint, tapasztalataik alapján).</em></span></p>
<ol start="6">
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Táplálkozás és funkcionális megközelítés</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Számomra ez volt az egyik legkiemelkedőbb része az eseménynek. <strong>Funkcionális egészségügyi tanácsadók</strong> karöltve az orvosokkal hangoztatták, hogy<strong> hiába egy jó lombikprogram, ha alapvetően nem tettük rendbe a szervezetet és nem készítettük fel arra, hogy befogadja a babát.</strong> </span></p>
<blockquote>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Azt sokszor elfelejtjük, hogy <strong>a végső érdek nem a terhesség elérése, hanem az egészséges gyerek megszületése</strong>, és nem utolsósorban az anya is legyen jól. </span></p>
</blockquote>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Ráadásul a meddőségi problémák között elég gyakori az <strong>ismeretlen eredetű meddőség</strong>, amikor hagyományos vizsgálatokkal szinte semmilyen problémát nem találnak, <strong>betolják a párokat több lombik programba, hogy hátha az segít, de sajnos mégsem, és válaszok pedig nincsenek</strong> a miértekre. Az ilyen esetekben még inkább óriási segítség tud lenni a szervezet állapotának felmérése, a <strong>gyulladások</strong> megtalálása és megszüntetése, a <strong>hormonrendszerünk</strong> kiegyensúlyozása, az esetleges rejtőzködő <strong>kórokozók kiiktatása</strong>, valamint a <strong>bélflóra rendbetétele</strong>, ahol talán minden kezdődik és mindenre hatással van. A megfelelő táplálkozással mindezt meg tudjuk alapozni és elindulhat a szervezet gyulladásos állapotának megszüntetése, autoimmun folyamatok visszaszorítása. <strong>A funkcionális megközelítés nem a tüneteket kezeli</strong> (pl. meddőség, amelyre jól hangzó megoldás a lombik), hanem a <strong>gyökér okokat keresi meg</strong> és ezek alapján programozza át az érintett párok életmódját. Ezzel felkészülhetnek az egészséges babavárásra és még inkább majd egy egészséges gyerek születésére. Már a megfelelő <strong>Omega3 és D-vitamin bevitellel, valamint az antitápanyagok</strong> (pl. glutén, tejtermékek, hüvelyesek...)<strong> étrendünkből való kiszűrésével</strong> és moderált sporttevékenységgel is óriási lépést teszünk előre a cél felé.</span></p>
<ol start="7">
<li><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"><strong> </strong><strong>Lelki oldal és támogatás fontossága</strong></span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">A meddőséggel járó bizonytalanság, kontroll érzés hiánya, félelem, hogy soha sem sikerül, a vizsgálatok és akár beültetések miatti fizikai megpróbáltatások <strong>óriási nehézséget jelentenek az érintett párok számára.</strong> A meddőség kapcsolatokat erősít meg, de ugyanúgy kapcsolatokat tesz tönkre. <strong>Sokaknál sosem találnak konkrét fizikai okot</strong>, amiért nem sikerül a fogantatás, azonban <strong>a lelki okok vizsgálata még mindig háttérbe szorul</strong>. Az esemény szereplői kiemelték, hogy <strong>erősíteni kell a lelki oldallal való foglalkozást</strong> is, amely legalább olyan jól tudja támogatni a sikert, mint a fizikai oldalon történő segítség. Számos meddőségi coach, segítő volt jelen a rendezvényen, ahol információt, segítséget lehetett kérni.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Bízom benne, hogy <strong>egyszer Magyarországon is megrendezésre kerül egy hasonló Show</strong>, még ha kicsiben is, de nagyon jó lenne. Az említett pontok többségében nekünk is van mit tennünk, de azért <strong>már vannak pozitív előfutárok.</strong> Már az is óriási előrelépés lenne, ha egy kicsit eltolódna a mérleg és a meddőségi klinikák próbálnának minket ügyfélként tekinteni és megszerezni, azonban ehhez összetettebb változásra van szükség. <strong>Remélem, a következő években nagy fejlődésnek leszünk tanúi.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Köszönöm, hogy elolvastátok.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">Guidi-Farkas Lilla</span></p>
<p style="margin: 0px; line-height: 13pt;"><span style="margin: 0px; color: #444444; font-family: 'Arial',sans-serif; font-size: 10pt;">Amennyiben tetszett a poszt és szeretnél hasonlókról értesülni, kérlek, <b>like-old Facebook oldalamat:</b></span><span lang="HU" style="margin: 0px;"></span><span style="margin: 0px; color: #444444; font-family: 'Arial',sans-serif; font-size: 10pt;"></span></p>
<p style="margin: 0px; line-height: 13pt;"><span style="margin: 0px; color: #444444; font-family: 'Arial',sans-serif; font-size: 10pt;"><a href="https://www.facebook.com/babyforyou.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.facebook.com/babyforyou.hu/</a>!</span></p>
<p style="margin: 0px; line-height: 13pt;"><span style="margin: 0px; color: #444444; font-family: 'Arial',sans-serif; font-size: 10pt;">A <b>Baby for You Zárt közösséghez</b> a lenti képre, vagy a következő linkre kattintva csatlakozhatsz: </span><span lang="HU" style="margin: 0px;"></span><span style="margin: 0px; color: #444444; font-family: 'Arial',sans-serif; font-size: 10pt;"></span><span style="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;"></span></p>
<p style="margin: 0px; line-height: 13pt;"><span style="font-size: 10pt;"><a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="margin: 0px; color: #444444; font-family: 'Arial',sans-serif;">https://www.facebook.com/groups/499627997152963/</span></a></span></p>
<p style="margin: 0px; line-height: 13pt;"><span style="font-size: 10pt;"><a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span lang="HU" style="margin: 0px;"><span lang="EN-US" style="margin: 0px; color: #0087c9; font-family: 'Arial',sans-serif;"><img class="imgnotext open-in-modal" alt="csatalakozz_a_csoporthoz.png" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/csatalakozz_a_csoporthoz.png" /></span></span></a></span></p>
<p style="margin: 0px; line-height: 13pt;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F11%2F14%2Fhirek_a_londoni_fertility_show-rol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F11%2F14%2Fhirek_a_londoni_fertility_show-rol%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F11%2F14%2Fhirek_a_londoni_fertility_show-rol%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hírek a londoni Fertility Show-ról"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://babyforyou.blog.hu/2018/11/14/hirek_a_londoni_fertility_show-rol#comments"><img class="item_ctp" src="https://babyforyou.blog.hu/rss/image/post/id/14372461" border="0" /></a><br /></p>
táplálkozás
meddőség
lombik
teherbeesés
Lélekzóna
Hírek_kutatások_termékenység_támogatás
1
2018-11-14 17:57:38
Baby for You
https://babyforyou.blog.hu
https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/2018_fertility_logo_wider.png
https://babyforyou.blog.hu/2018/10/13/a_policisztas_ovarium_szindroma_holisztikus_kezelesi_megoldasai
A policisztás ovárium szindróma holisztikus kezelési megoldásai
2018-10-13T23:14:07+02:00
2018-10-13T23:14:07+02:00
GFL
https://blog.hu/user/1189854
<p><strong>A PCOS (policisztás ovárium szindróma) egy nehezen felismerhető betegség. Sokan megtanulnak együtt élni a tünetekkel és már csak akkor kerülnek orvoshoz, amikor gyerekvállalási problémával szembesülnek. A legtöbben egyszerűen fogamzásgátló tablettát kapnak gyógyírként, mivel leginkább menstruációs vagy bőrproblémákra panaszkodnak. Ez a megoldás pusztán a tüneteket enyhíti, a későbbi gyerektervezés szempontjából pedig még nehezebb helyzetet teremthet. Szerencsére újabban kezdenek előtérbe kerülni a holisztikus megoldások, amelyek a probléma mélyére néznek és gyökerestől próbálják megoldani, sokszor akár kézenfekvőbb megoldásokat bevetve, mint például az életmódváltás.</strong></p>
<p>A PCOS egy összetett betegség, ami leginkább a női hormonrendszert érinti. Sokszor, de nem feltétlenül jár együtt <strong>policisztás petefészkekkel vagy inzulinrezisztenciával.</strong> Általában jellemző rá a<strong> férfi hormonok súlyának eltolódása</strong> és az ehhez kapcsolódó tünetek (férfias szőrzet, aknés, pattanásos bőr, hajhullás), valamint a petefészkek működésének felborulása révén <strong>menstruációs és ovulációs problémák</strong> (túl rövid, vagy hosszú, vagy akár kimaradó menstruáció, sokszor elmaradó ovuláció). Holisztikus kezelést igényel, mivel gyakran jár metabolikus szindrómával, növeli a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség kockázatát, de szintén előfordul velejáróként a depresszió, szorongás vagy alvászavar.</p>
<p>A <strong>hagyományos orvoslás</strong> általában a fő tünetek alapján határozza meg a kezelést. Mára már sokszor életmód tanácsokat is kapnak a páciensek, de alapvetően <strong>inkább a gyógyszeres kezelést tekintik megoldásnak</strong>. A menstruációs vagy férfi hormonok túltengése által okozott problémákra fogamzásgátló adása a jellemző, amíg inzulinrezisztencia felderítésekor a vércukor- és inzulinszint szabályozására a metformin hatóanyagú <strong>Merckformin</strong> tabletta kerül felírásra. A teherbeesési nehézségek nagy százalékánál a PCOS játszik fő szerepet. Ilyenkor általában az ovuláció hiánya okozza a problémát, amelynek előidézésére clomiphene citrate hatóanyagú, úgynevezett <strong>Clostilbegyt</strong> nevű gyógyszert szokás adni, sok esetben Metforminnal együtt. Meddőség esetén, ha az egyszerűbb Clostilbegyt nem segít, még szóba jöhet az FSH szintet növelő <strong>gonadotropin terápia</strong> vagy egyéb megoldások a lombik kezelések során. Ám ezzel vigyázni szoktak, mert könnyen túlstimulálás lehet az eredménye. Végső esetben <strong>műtéti megoldás</strong> is segíthet, amely során laparoszkóppal elvékonyítják a petefészek megvastagodott kéregállományát és eltávolítják az elsorvadt tüszők tartalmát, ezzel megteremtve a helyet a frissen érő tüszők számára.</p>
<p><strong>Sokaknak természetesen ezek a megoldások is segítenek</strong>, hiszen a gyógyszeres kezelés hatására a tünetek átmenetileg enyhülnek és akár a várandósság is bekövetkezik. Azonban többeknek ez sem hoz megoldást, vagy akár tovább ront az esélyeken, mert még inkább felkavarja az egyébként is egyensúlytalan hormonrendszert.</p>
<p>Épp ezért <strong>nagyszerű alternatíva lehet a holisztikus vagy funkcionális megközelítés</strong>, amelyben a tünetek gyógyszeres elnyomása helyett megpróbálják beazonosítani, hogy az adott személynél milyen eredetű PCOS-ről van szó és az okozó alapproblémát kezelik tartósan, <strong>természetes megoldásokkal.</strong></p>
<p>Ez a szemlélet alapelvnek tekinti, hogy a<strong> testünkben kialakult egyensúlytalanságokat kezeljük,</strong> megadva neki minden támogatást, hogy a probléma rendeződjön, egy adott esetben szükséges <strong>életmódváltás</strong> segítségével. Több területet érdemes megreformálnunk, amelyek együtt óriási hatással lehetnek a betegségre.</p>
<p><img width="463" height="388" class="imgnotext open-in-modal" alt="pcos_szeresd_a_tested.png" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pcos_szeresd_a_tested.png" /></p>
<p> </p>
<p><span style="color: #003366;"><strong>TÁPLÁLKOZÁS</strong></span></p>
<p>Ahol a leggyorsabban tudunk segíteni a betegségen, az a <strong>táplálkozásunk megújítása</strong>. A funkcionális szakértők szerint alapszabály, hogy <strong>száműzzük étrendünkből a finomított szénhidrátokat</strong>, a magas cukortartalmú ételeket, italokat. Ez egyébként is fontos minden nő számára a hormonháztartás egyensúlyozása érdekében, de <strong>PCOS esetében elengedhetetlen.</strong> Helyette fogyasszunk inkább <strong>természetes és összetett szénhidrátokat, amelyeket zöldségekben, gyümölcsökben, gabonafélékben</strong> találunk meg leginkább. Válasszunk <strong>alacsony glikémiás indexű élelmiszereket</strong>. A magas inzulinszint, illetve az általános hormonegyensúly felborulás kapcsán egy gyulladásos állapot állhat fenn a szervezetben, ezért sokan egy szigorúbb táplálkozási formát tanácsolnak, amelyben a cukrokon, finomított szénhidrátokon kívül a <strong>glutén és a tejtermékek kizárása</strong> is fontos szerepet kap és sokan legalább átmenetileg <strong>növényi étrendre</strong> térnek át, de legalábbis erősen visszafogják a húsfogyasztást. Ez az átállás segít a hormonháztartás balanszírozásában, a normál menstruáció és ovuláció beindításában, a gyulladás visszafogásában, a vércukor- és inzulinszint normalizálásában, amelyek <strong>óriási lépést jelentenek a PCOS kezelésében. </strong>Akinél testsúly probléma is fennáll, mindenképpen érdemes foglalkozni vele, bár az előbbi étrend szintén segít rajta. Már <strong>5%-os testsúly csökkenés</strong> is jelentős hatással lehet a hormonháztartás helyreállítására. Főként a hasi, zsigeri zsírt érdemes csökkenteni ösztrogéntermelő és gyulladásfokozó hatása miatt. Fontos, azonban, hogy <strong>sose éhezzünk</strong>, ezért tervezzük meg előre az étkezéseinket és a főétkezések közötti ételek beiktatása is hasznos lehet a vércukor- és inzulinszint kiegyensúlyozására. A hormonháztartás felborulása sok esetben együtt jár az <strong>emésztőrendszer elégtelen működésével</strong>, ezért ne feledjük el regenerálni a bélrendszerünket a megfelelő <strong>pre- és probiotikumok</strong> fogyasztásával. Mindenekelőtt <strong>rágjuk meg az ételt</strong> hosszasabban és szánjunk elegendő<strong> időt és figyelmet az étkezésre</strong> a megfelelő emésztés érdekében. </p>
<p><strong><span style="color: #003366;">ÖSZTROGÉN DOMINANCIA</span></strong></p>
<p>PCOS esetén általában alacsony progeszteron és magas ösztrogén szint a jellemző, de minimum a két hormon nem megfelelő aránya a szervezetben. A <strong>sok ösztrogén</strong> elfojtja az LH és FSH hormonok termelését az agyban, amelyek szükségesek lennének a normál menstruációhoz. Az <strong>ösztrogén dominancia</strong> kezelésére többféle módszer áll rendelkezésre:</p>
<ul>
<li>kerüljük a mesterségesen, külső forrásból bevitt ún. xenoösztrogéneket (olyan vegyszerek, melyek szervezetünkbe jutva a bőrön, orrnyálkahártyán vagy emésztőrendszeren keresztül képesek imitálni az ösztrogént, illetve megzavarni és felborítani hormonháztartásunkat),</li>
<li>a kerülendő xenoösztrogénekről részletes lista többek között a következő linken található: <a href="https://www.laborexpress.hu/xeno-osztrogenek" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.laborexpress.hu/xeno-osztrogenek,</a></li>
<li>kerüljük a csapvizet, a nem organikus húsokat, zöldségeket és gyümölcsöket magas hormon és növényvédőszer tartamuk miatt,</li>
<li>kozmetikumokból válasszuk inkább a szulfát- és parabénmentes változatokat,</li>
<li>műanyag edények, kulacsok helyett használjunk inkább üveget, de legalább BPA menteset,</li>
<li>vigyázzunk az illatosítókkal, öblítőkkel, mosószerekkel, válasszunk egyszerűbb vagy természetesebb összetételűeket,</li>
<li>kerüljünk bizonyos ösztrogénszint növelő élelmiszereket (pl. szója, len).</li>
</ul>
<p>A fenti változtatások mellett érdemes alkalmazni <strong>természetes progeszteron tartalmú készítményeket</strong>, amelyeket a gyártók leginkább krém formájában állítanak elő és képesek természetes módon helyreállítani az általában felborult progeszteron-ösztrogén arányt. A krémek használatát ajánlott hormontanácsadóval egyeztetni, mivel a használata függ a személyes sajátosságoktól.</p>
<p><span style="color: #003366;"><strong>STRESSZKEZELÉS ÉS SPORT</strong></span></p>
<p>Legalább ugyanilyen fontos a <strong>stresszkezelés</strong> és a <strong>testmozgás</strong> szerepe, amelyek kölcsönös hatással vannak egymásra. Próbáljuk meg kiiktatni a lehetséges stresszhatásokat és találjuk meg a magunk számára legmegfelelőbb feldolgozási megoldásokat. Ehhez elsősorban egy belső tudatos stratégiát érdemes kialakítunk, de jól kiegészítheti bármilyen kreatív tevékenység, amelyben <strong>jól érezzük magunkat</strong>, vagy a különböző <strong>relaxációs technikák és az illóolajok </strong>használata is. A <strong>pihentető alvás</strong> szerepe is kiemelkedő, amely a legnagyobb támogatója az egészséges hormonháztartás kialakításának Stressz hatására több <strong>kortizolt</strong> termel a mellékvesénk, amely a többi hormon további kibillenését okozza. Emellett a stressz nem tesz jót az inzulinszint, illetve a gyulladás csökkentési esélyeinek sem. A túledzés és megerőltető mozgásformák is kortizol emelkedést okoznak, mivel ezt is stresszhatásként éli meg a szervezet. Tehát fontos a mozgás szerepe, leginkább a vércukor szint optimalizálása miatt is, azonban válasszunk <strong>kiegyensúlyozottabb mozgásformát</strong>, akár rövidebb ideig végezve, viszont fontos, hogy <strong>rendszeresen</strong>. Kiegészítő terápiaként az <strong>akupunktúra</strong> is előnyös lehet, mind a stressz könnyebb legyőzésére, mind pedig a hormonháztartás finomhangolására.</p>
<p><strong><span style="color: #003366;">ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐK</span></strong></p>
<p>A <strong>természetes étrend-kiegészítőknek</strong> is nagy szerep jut a kezelésben. Az alábbiak használatát és eredményességét többek között kutatások is alátámasztják:</p>
<ul>
<li style="font-weight: 400;">az ösztrogén dominancia kezelésére jó hatással lehet a <strong>barátcserje</strong> és a már említett <strong>természetes progeszteron krémek</strong>,</li>
<li style="font-weight: 400;">a vércukor- és inzulinszintek normalizálására kifejezetten sikeresnek tartják a kutatások a <strong>myo-inozitol és d-kiro-inozitol</strong> készítményeket,</li>
<li style="font-weight: 400;">hasonlóképpen a vércukor- és inzulinszintre hatnak a <strong>fahéj és króm</strong> tabletták, vagy a <strong>kecskeruta</strong> tea, a <strong>gymnema sylvestre</strong>, valamint a <strong>berberin</strong> tartalmú borbolya is, mely utóbbi három akár a Metforminhoz hasonló hatást fejthet ki,</li>
<li style="font-weight: 400;">a <strong>kurkuma, a D-vitamin</strong> és <strong>omega-3 zsírsavak</strong> csökkenthetik a szervezetben lévő gyulladást,</li>
<li style="font-weight: 400;">a hormonrendszer egyensúlyozására pedig ajánlott az <strong>N-acetil-cisztein</strong>, valamint az<strong> L-arginin</strong> fogyasztása.</li>
</ul>
<p>Azonnali csodaszer egyik kezelési megoldásnál sincsen, így akár 6-12 hónapba is telhet a PCOS állapotának rendezése. A<strong> holisztikus szemlélet</strong> inkább természetes módszerekkel és életmód váltással hozhat segítséget azok számára, akik szeretnék elkerülni a szintetikus hormonok szedését. A kezelés célja a tünetek enyhítésén túl a hosszú távú egészség kialakítása, hogy teljes életet élhessünk, megalapozva azt az állapotot, amely <strong>megszünteti a termékenységi problémákat és elősegíti a várandósság mielőbbi megvalósulását.</strong></p>
<p>Amennyiben tetszett a poszt és szeretnél hasonlókról értesülni, kérlek, <strong>like-old Facebook oldalamat:</strong><a href="https://www.facebook.com/babyforyou.hu/"> https://www.facebook.com/babyforyou.hu/!</a></p>
<p>A <strong>Baby for You Zárt közösséghez</strong> a lenti képre, vagy a következő linkre kattintva csatlakozhatsz: <a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/"> https://www.facebook.com/groups/499627997152963/</a><a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><br /><br /><img width="505" height="265" class="imgnotext open-in-modal" alt="csatalakozz_a_csoporthoz.png" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/csatalakozz_a_csoporthoz.png" /></a></p>
<p>Az előző PCOS poszt a betegség tüneteit és felismerését járta körül, a következő linken találod: <a href="https://babyforyou.blog.hu/2018/09/24/pcos_es_meddoseg" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://babyforyou.blog.hu/2018/09/24/pcos_es_meddoseg</a></p>
<p><br />Köszönöm, hogy elolvastad!</p>
<p>Guidi-Farkas Lilla</p>
<p><em>A cikkhez felhasznált források: saját tanulmányok (Nőgyógyászati betegségek holisztikus kezelése, Funkcionális táplálkozási tanácsadás), PCOS kutatási eredmények: <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed</a>, <a href="http://www.hormonharmonia.hu/a-krem/keruljuk-a-xeno-osztrogeneket/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.hormonharmonia.hu/a-krem/keruljuk-a-xeno-osztrogeneket/</a>,</em> <span style="font-size: 13px;"><em><a style="background-color: transparent; color: #0087c9; font-family: Arial,Verdana,sans-serif; font-size: 13px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: underline; text-indent: 0px; text-transform: none; -webkit-text-stroke-width: 0px; white-space: normal; word-spacing: 0px;" href="https://www.laborexpress.hu/xeno-osztrogenek" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.laborexpress.hu/xeno-osztrogenek,</a></em></span><em> <a href="https://www.mindbodygreen.com/0-23788/pcos-a-functional-doctor-explains-what-you-really-need-to-know.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.mindbodygreen.com/0-23788/pcos-a-functional-doctor-explains-what-you-really-need-to-know.html</a><a href="https://www.mindbodygreen.com/0-23788/pcos-a-functional-doctor-explains-what-you-really-need-to-know.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer"></a></em></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F10%2F13%2Fa_policisztas_ovarium_szindroma_holisztikus_kezelesi_megoldasai%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F10%2F13%2Fa_policisztas_ovarium_szindroma_holisztikus_kezelesi_megoldasai%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F10%2F13%2Fa_policisztas_ovarium_szindroma_holisztikus_kezelesi_megoldasai%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A policisztás ovárium szindróma holisztikus kezelési megoldásai"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://babyforyou.blog.hu/2018/10/13/a_policisztas_ovarium_szindroma_holisztikus_kezelesi_megoldasai#comments"><img class="item_ctp" src="https://babyforyou.blog.hu/rss/image/post/id/14294521" border="0" /></a><br /></p>
kutatás
táplálkozás
meddőség
teherbeesés
stresszkezelés
inzulinrezisztencia
PCOS
hormonháztartás
ösztrogén_dominancia
xenoösztrogének
1
2018-10-13 23:14:38
Baby for You
https://babyforyou.blog.hu
https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pcos_szeresd_a_tested.png
https://babyforyou.blog.hu/2018/09/24/pcos_es_meddoseg
PCOS és meddőség
2018-09-24T13:39:10+02:00
2018-09-24T13:39:10+02:00
GFL
https://blog.hu/user/1189854
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Szeptember a PCOS (policisztás ovárium szindróma) elleni küzdelem hónapja. Ebben az időszakban világszerte a PCO szindrómával küzdőkre irányul a figyelem, ezzel is tovább erősítve a tünetegyüttes ismertségének terjesztését.</strong> </span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Az ausztrál Monash Egyetem által 2018-ban, a PCOS felismeréséről és kezeléséről közzétett <a href="https://www.monash.edu/__data/assets/pdf_file/0004/1412644/PCOS-Evidence-Based-Guideline.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">nemzetközi irányelv</a> szerint, a PCOS az egyik leggyakoribb betegség a termékeny korú nők körében, legalább 8-13, de más jelentések szerint akár 20%-ukat is érinti. Sajnálatosan több, mint a felük nem is tud róla, mivel a betegség nehezen diagnosztizálható. Sokan csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már komolyabb belgyógyászati vagy leginkább teherbeesési akadályokkal szembesülnek. Az orvosi diagnosztika sem egységes, ezért kiemelt szükség van a betegség ismertségének terjesztésére, hogy minél több nő a megfelelő időben az ideális kezelést kapja, és nagyobb esélyekkel induljon a gyerekvállalás útján.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"> <img width="499" height="420" class="open-in-modal imgnotext" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" alt="pcos_elleni_kuzdelem_szeptember.png" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pcos_elleni_kuzdelem_szeptember.png" /></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Nagy ereje van az edukációnak és az összefogásnak, ezért kiváló a kezdeményezés, amely révén minden év szeptembere a PCOS-ről szól, azokban a berkekben, ahol érzékenyek a nőgyógyászati betegségek megismerésére és a kapcsolódó tudás, tapasztalatok terjesztésére. Egy remek színt is választottak hozzá, <strong>a PCOS nagykövetek és támogatók világszerte ún. récezöld szalagot helyeznek magukra</strong> ilyenkor, vagy ezt az egyébként önmagában is magával ragadó színt becsempészik </span><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">online </span><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">megjelenésükbe.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"><strong>Miért is szükséges az edukáció és a minél nagyobb ismertség elérése a PCOS esetében?</strong></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Ki ne hallott volna olyan történeteket, amikor egy menstruációs problémákkal orvoshoz látogató, pattanásokkal és erős szőrzettel rendelkező fiatal lány, a PCOS irányában történő vizsgálódás helyett egyszerűen azt a kezelési tervet kapja, hogy szedjen fogamzásgátlót. Ez elsősorban csak gyorssegélyt jelent, a háttérproblémát nem kezeli, pusztán a tüneteken enyhít, azonban még inkább leronthatja a későbbi teherbeesés lehetőségét. A PCOS alaptüneteivel sokan megtanulnak együtt élni, viszont amire odajutnak, hogy gyereket szeretnének, addigra az akár hosszan szedett fogamzásgátló egy még nehezebb helyzetet teremt a szervezetben termékenységi szempontból, nem beszélve az egyéb rizikófaktorok emelkedéséről, mint pl. a trombózis veszély vagy a szív- és érrendszeri problémák.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">A szakértők megegyeznek abban, hogy <strong>a PCOS diagnosztikája nagyon nehéz</strong>, mivel egy komplex tünet együttesről van szó, ezért a nemzetközi egységes protokoll kialakítására törekszenek a felismerésben.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Ráadásul a megnevezés már eleve megtévesztő, mind páciens, mind orvosi szempontból, mivel policisztás petefészkekre utal, azonban az aktuális nézetek szerint ez nem feltétlen velejárója a betegségnek. Ugyanígy az az álláspont is megdőlt már, hogy a PCOS mindig inzulin eredetű és feltétlenül együtt jár inzulin rezisztenciával. Sok esetben társul a betegséghez az elhízás és/vagy az inzulin rezisztencia, de vékony testalkatú nőknél, férfihormon termelési zavar kapcsán ugyanúgy előfordul.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Tehát a PCOS egy nagyon összetett, több szervet érintő, alapvetően hormonális eredetű betegség. Az orvosok és kutatók nem tudják egyelőre pontosan, hogy mitől alakul ki, de az már biztos, hogy genetikai és környezeti tényezők is szerepet játszanak a megjelenésében, emellett alapvetően a mellékvese vagy petefészkek férfihormon termelése borul fel, vagy inzulin rezisztenciából, de akár a hipotalamusz-agyalapi mirigy-petefészek tengely zavart működéséből is eredhet.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"><strong>PCOS diagnosztika és tünetek</strong></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Az ausztrál Monash egyetem által készített riportban a 2003-as Rotterdam egyezményt tekintik irányadónak világszerte a diagnosztikában, amely során az alábbi <strong>három kritériumból legalább kettőnek kell meglennie, hogy PCOS-re gondoljunk:</strong></span></p>
<ol>
<li><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">a petefészkek működésének felborulása, ami a peteérés és az ovuláció időleges vagy végleges elmaradásával jár,</span></li>
<li><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">az androgén, vagyis férfihormonok magas szintje és túlsúlya,</span></li>
<li><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">ultrahanggal megállapított sokcisztás petefészek.</span></li>
</ol>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Tehát a policisztás petefészek nem minden esetben szerepel a tünetek között és nem is feltétlenül jelent PCOS-t. Az ovuláció hiánya sem egyértelmű, mivel nem minden érintett rendelkezik menstruációs ciklus vagy peteérés problémákkal.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Ezért a fenti kritériumok mellett nagyon fontos szerepe van az egyéb <strong>jellegzetes tüneteknek, amelyekből következtetni lehet a betegség fennállására</strong>. Ilyen például a hirsutizmus, ami erőteljes férfias szőrzetet jelent, leginkább a nőknél nem megszokott helyeken (pl. arc, mellkas, has, hát). Hasonlóan fontos tünet az aknés, pattanásos bőr, az erős hajhullás, az elhízás, de gondolni kell a PCOS jelenlétére inzulin rezisztencia, rendszertelen menstruáció, ovulációs és vérzésproblémák, depresszió, szorongás vagy alvászavar esetén is.</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Szerencsés, ha már tinédzser korban észreveszik a betegséget, mivel a kapott kezelés hatással lehet a későbbi teherbeesési lehetőségekre. </span></p>
<p><strong><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Szeptemberben gondoljunk tehát kiemelten a PCO szindrómával küzdőkre! Terjesszük az információt a lehető legtöbb nő között a betegség azonosításaként szolgáló tünetek felismerési lehetőségeiről, illetve a meddőségi problémákkal való kapcsolatáról!</span></strong></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">A hamarosan következő posztban a PCOS hagyományos és alternatív kezelési megoldásairól lesz szó. Ha szeretnél róla értesülni, valamint kapcsolódó érdekességeket megtudni, kérlek, like-old Facebook oldalamat: <a href="https://www.facebook.com/babyforyou.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.facebook.com/babyforyou.hu/!</a></span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">A <strong>BabyForYou Zárt közösséghez</strong> a lenti képre, vagy a következő linkre kattintva csatlakozhatsz: <a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/"> https://www.facebook.com/groups/499627997152963/</a></span></p>
<p><a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"><img width="531" height="279" class="imgnotext open-in-modal" alt="csatalakozz_a_csoporthoz.png" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/csatalakozz_a_csoporthoz.png" /></span></a></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">Köszönöm, hogy elolvastad!</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;">GF Lilla</span></p>
<p><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif;"></span><em><small><span style="font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; color: #808080;">A cikkhez felhasznált források: 1. Monash Egyetem PCOS nemzetközi irányelvek jelentése (<a href="https://www.monash.edu/__data/assets/pdf_file/0004/1412644/PCOS-Evidence-Based-Guideline.pdf" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.monash.edu/__data/assets/pdf_file/0004/1412644/PCOS-Evidence-Based-Guideline.pdf) </a>; 2. Dr. Carrie Jones publikációk és prezentációk (<a href="http://www.drcarriejones.com/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">http://www.drcarriejones.com/</a>) </span></small></em></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F09%2F24%2Fpcos_es_meddoseg%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F09%2F24%2Fpcos_es_meddoseg%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F09%2F24%2Fpcos_es_meddoseg%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=PCOS és meddőség"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://babyforyou.blog.hu/2018/09/24/pcos_es_meddoseg#comments"><img class="item_ctp" src="https://babyforyou.blog.hu/rss/image/post/id/14259541" border="0" /></a><br /></p>
kutatás
meddőség
teherbeesés
inzulin_rezisztencia
PCOS
Hírek_kutatások_termékenység_támogatás
0
2018-11-14 17:57:43
Baby for You
https://babyforyou.blog.hu
https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pcos_elleni_kuzdelem_szeptember.png
https://babyforyou.blog.hu/2018/09/05/hogyan_eljuk_tul_az_iskolakezdest_681
Hogyan éljük túl az iskolakezdést gyerek nélkül?
2018-09-05T14:51:24+02:00
2018-09-05T14:51:24+02:00
GFL
https://blog.hu/user/1189854
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>Szeptember első napjaiban a párok jelentős része egy nagyon fontos pillanatra készül: iskolába viszik gyerekeiket. Talán épp első osztályba, ami még nagyobb izgalmat jelenthet. </strong><strong>Ma a közösségi média teret ad annak, hogy mindannyian lássuk ezeket a pillanatokat, azok is, akik részesei és azok is, akik nem lehetnek részesei ezeknek az élményeknek. Hogyan élhetjük túl ezeket a napokat, ha egyelőre még nincs, és talán nem is lehet gyerekünk?</strong></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Már meg is feledkeztem arról, hogy az iskolák többségében ezen a héten indul az új tanév. Hétfő reggel a szokásos hírolvasás és közösségi oldalak böngészése közben eszméltem rá, hogy sokaknak ma kezdődik a suli, mivel az ismerőseim nagy része iskolába induló gyerekeikről posztolt büszkén fotókat. </span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><img src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/mother_children_to_school.png" alt="mother_children_to_school.png" class="imgleft" width="241" height="362" /></span><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Először nem is ragadtam le ennél a témánál, de aztán egyszer csak bevillant egy szorongató érzés, azt hiszem elkezdett zavarni kicsit és próbáltam átpörgetni a fotókat.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Még mindig nem tulajdonítottam különösebb figyelmet ennek és közben beindult a nap, intéztem a dolgaimat, el is engedtem a dolgot.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>De ő nem engedte, hogy elengedjem…</strong></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Várt ugyan egy kicsit, azonban délután ismét előrukkolt.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Délután a kutyáimmal mentem épp tréningre, viszont az oktatónk nem ért oda, ezért gyanútlanul tettünk egy kört a környéken, hogy legalább séta legyen. Ekkor tömegével (legalábbis az én érzékszerveimnek úgy tűnt) jöttek anyukák, apukák a gyerekeikkel és mindenki csillogó szemekkel mesélte az élményeket. <em>Persze utólag jutott eszembe, hogy több iskola is van a környéken.</em></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>Már egy jó ideje látom, hogy amivel szembe kell néznünk, azt elénk dobja az élet, nem egyszer, nem kétszer, hanem többször is, egészen addig, amíg meg- vagy fel nem oldod magadban. Csak figyelnünk kell a jeleket.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Pedig már azt hittem, nincs dolgom ezzel a helyzettel, nem tud már frusztrálni az iskolakezdés átélése gyerek nélkül. Való igaz, hogy már sokkal kevésbé zavar. Volt olyan időszak, amikor több nap kellett a feldolgozásához és nem is igazán tudatosult bennem maga a probléma.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Gyorsan leperegtek előttem az elmúlt években megtalált megküzdési stratégiáim, bármennyire is bosszant ez a szókapcsolat. És igen, rátaláltam gyorsan a megfelelőre. Elkezdtem befelé figyelni és törekedni arra, hogy pontosan azonosítani tudjam az érzést, ami ezekben a pillanatokban igazán bántott. Hiszen teljesen természetes, hogy valamilyen érzések előbújnak akkor, ha gyerekeket látunk, miközben nekünk nincs vagy akár nem is lehet. Más és más érzések kapcsolódhatnak ehhez, ez nyilván a személyiségünktől, az előtörténetünktől, a téma feldolgozottsági szintjétől és még sok egyébtől függ.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"><strong>Előtört belőlem a „nekik miért van és nekem miért nincs?” lesújtó gondolata.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Észrevettem, hogy az emberek, köztük én is, nagyon nehezen tudják megfogni, meghatározni a pontos érzéseiket, ezért erőltettem magam, hogy <strong>a gondolatokat konkrét érzésekké fordítsam le.</strong></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Neves pszichiáterek és érzelemkutatók szerint hat emberi alapérzelem létezik: Öröm, Bánat, Düh, Meglepődés, Félelem, Undor.</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Szóval egyértelművé vált, hogy <strong>az én érzésem a Düh kategóriába tartozik</strong>. <strong>De mégis, kire vagy mire vagyok dühös egyáltalán?</strong> Ilyenkor mindig rájövök, hogy nincs konkrét célpontja ennek az érzésnek, szerencsére ez csak egy állapot, amit a megfelelő módszerrel könnyen le tudok győzni. Többször megtettem már. Olvastam, kutattam ebben a témában és megtaláltam, hogy <strong>a düh a veszteségek feldolgozása által ösztönösen kiváltott és teljesen természetes önvédelmi módszer</strong>. <img src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/39c7a13a9dc0adfe160faa992ebe7a2a.png" alt="39c7a13a9dc0adfe160faa992ebe7a2a.png" class="imgright" width="444" height="250" />Ezért már nem ostorozom magam azzal, hogy van ilyen érzésem, hanem elfogadom és megértem. Sokan egy sokáig tartó „dühös” állapotból úgy lábalnak ki, hogy beletörődnek. De én rájöttem, hogy nem a beletörődéssel szeretném leküzdeni ezt az érzést, mert akkor úgy érzem, csak bezárom valahová a szívem egy mélyebb burkába, ahonnan bármikor előbukkanhat, ha nem figyelek rá. Ezért én inkább a másik megoldást választom:<strong> beletörődés helyett az érzés elfogadását, a megbocsátást és a hála előre engedését.</strong></span></p>
<div class="frame">
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Így visszalépve az eredeti történetbe, <strong>a „nekem miért nincs” gondolat helyett inkább arra kezdtem el koncentrálni, hogy „MIM VAN”</strong>.</span></p>
</div>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> Büszkén lépkedtem tovább a két gyönyörű kutyámmal, akik miatt több kisgyerek és a szüleik megállítottak, hogy megcsodálhassák őket. Eszembe jutott, hogy a férjem vár otthon és az utolsó mondata az volt, mielőtt eljöttünk, hogy „siessünk, mert nagyon várja, hogy hazaérjünk”. Hogy még az este beszélni fogok a szüleimmel, akik mindent megtesznek értem és szívből szeretnek, apukám is, akit a sors keze szerencsére életben hagyott pár hete egy infarktus után. A testvérem, akire mindig számíthatok, és ugyan én vagyok a nővére, de a nehezebb pillanatokban igazi nővérként támogat. A barátaim, akikből ugyan kevés van, de ők nagyon fontosak számomra. Az állapot, amiben vagyok, hogy 40 évesen most egy igazi újrakezdést, megújulást alakítgatok, valós stressz nélkül élve a mindennapjaimat, koncentrálva magamra és a környezetemre, a fejlődésemre. És még sorolhatnám, ha igazán belevágok, akkor egy egész füzet kevés lenne.</span></p>
<p><strong><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Persze a hála érzés megerősítése és gyakorlása nem helyettesíti a gyereket, de megoldást jelent a negatív érzésekből való kilábalásra.</span></strong></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">…Ahogy sétáltunk tovább, a jégkorong csarnok előtt szülők és gyerekek csoportosultak. Nevetgéltek, viccelődtek, láthatóan boldogok voltak. Hirtelen elképzeltem, de jó is lenne a helyükben lenni, én is mennyi mindent mondanék a gyerekemnek, vagy csak hallgatnám a nevetését….</span></p>
<p><strong><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Már nem volt rossz érzés, az Öröm előrébb lépett és elfoglalta méltó helyét.</span></strong></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Köszönöm, hogy elolvastátok♥!</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">GF Lilla</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">›››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››››</span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Ha tetszett a poszt, kérlek, like-old <strong>Facebook oldalamat</strong>, ahol hasonló írásaimat olvashatod: <a href="https://www.facebook.com/babyforyou.hu/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">https://www.facebook.com/babyforyou.hu/</a></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;">Amennyiben Téged is érint a meddőség témaköre, ne felejts el a <strong>Baby For You Zárt közösséghez</strong> is csatlakozni, ahol <strong>csak Sorstársakkal beszélgethetsz</strong>, bizalmas környezetben:<a href="https://www.facebook.com/groups/499627997152963/" target="_blank" rel="noopener noreferrer"> https://www.facebook.com/groups/499627997152963/</a></span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p><span style="font-family: verdana, geneva, sans-serif;"> </span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F09%2F05%2Fhogyan_eljuk_tul_az_iskolakezdest_681%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F09%2F05%2Fhogyan_eljuk_tul_az_iskolakezdest_681%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2018%2F09%2F05%2Fhogyan_eljuk_tul_az_iskolakezdest_681%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Hogyan éljük túl az iskolakezdést gyerek nélkül?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://babyforyou.blog.hu/2018/09/05/hogyan_eljuk_tul_az_iskolakezdest_681#comments"><img class="item_ctp" src="https://babyforyou.blog.hu/rss/image/post/id/14222413" border="0" /></a><br /></p>
meddőség
iskolakezdés
Érzések
Hála
Elengedés
Lélekzóna
0
2018-11-14 17:57:48
Baby for You
https://babyforyou.blog.hu
https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/mother_children_to_school.png
https://babyforyou.blog.hu/2017/11/19/a_d-vitamin_szint_fontossaga_a_meddosegi_kezelesekben
D-vitamin és meddőség
2017-11-19T22:03:06+01:00
2017-11-19T22:03:06+01:00
GFL
https://blog.hu/user/1189854
<p><em></em>Immáron nyolc éve folyamatosan meddőségi kivizsgálásokon és kezeléseken veszek részt, viszont <strong>a D-vitamin szintemmel nagyjából a 3. sikertelen lombik után kezdtünk el foglalkozni</strong>. No, ezt sem úgy, hogy az éppen kezelő Klinikán ajánlották volna, hanem valahogy pont akkor jelent meg Szendi Gábor több értekezése a D-vitamin fontosságáról, úgy általánosságban az egészségre nézve, valamint meddőséggel kapcsolatos fórumokon kezdték el mondogatni egymásnak a lányok, hogy érdemes ezt is nézetni.</p>
<p><img class="imgnotext open-in-modal" alt="pexels-photo-132730.jpeg" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pexels-photo-132730.jpeg" /></p>
<div class="frame">
<p>A jó tanácsok között láttam konkrétan leírva, hogy "a D-vitamin szint minimum 100 nmol/l legyen:-)", amikor gondoltam megnézetem az aktuális szintemet és a férjemét is.</p>
</div>
<p>Ez egyébként éppen egy nyár végén történt, tehát az ugyan irodai munkavégzés miatt nem eget rengetően sok, de mégis előforduló napozás hatására még inkább magasabbnak kellett volna lennie az értéknek. Nagy <strong>meglepetésünkre az én szintem mindössze 35 nmol/l lett,</strong> a férjemé, aki sokkal többet van napon és még néha a szolárium is becsúszik, is csak 75 volt. Ekkor kezdtünk a D-vitamin szintünkkel komolyabban foglalkozni és nem csak a termékenységi problémáink miatt. Valamint szintén ekkor tudtuk meg, hogy valójában több, mint vitaminról van szó, mivel csak orvostörténeti szempontból nevezhető vitaminnak, de inkább <strong>egy hormonról beszélünk, amely az egész szerv- és hormonrendszerünkre, valamint még az immunrendszerünkre is hat.</strong> </p>
<p>Aztán elkezdtünk őrült módon D-vitamint szedni, viszont a szintünk csak mérsékelten emelkedett meg. Még mindig <strong>nem tudtam elérni a fórumokon oly sokszor emlegetett bűvös 100 nmol/l szintet, amit a meddőségi specialisták a sikeres lombik programokhoz javasolnak.</strong> Ekkor a következőket indítottuk el: egyrészt módszeresen többet voltam levegőn, hogy legalább valamivel <strong>több napsugárzás</strong> érjen, valamint beépítettük az étrendünkbe olyan <strong>ételek fogyasztását, amelyek növelhetik a szintet</strong> (csukamájolaj, szardínia, lazac, makréla, tonhal, tojás, gomba). Na persze ezek is csak akkor hatnak, ha a megfelelő változatot fogyasztja belőle az ember (p. vadlazac, erdei gomba vagy UV-val kezelt gomba...stb.), de legalább úgy érezhetjük, hogy mégiscsak tettünk valamit az ügy érdekében. Emellett pedig elkezdtünk <strong>étrend-kiegészítőt szedni</strong>. </p>
<p><img class="imgnotext open-in-modal" alt="pexels-photo-236401.jpeg" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pexels-photo-236401.jpeg" /></p>
<p>Még ezután is csalódottan kaptuk meg a laboreredményünket, ezért mentünk tovább, hogy mivel tudnánk a leginkább elérni a kívánt szintet. Persze magunktól is rájöttünk, hogy<strong> felszívódási problémák</strong> állhatnak a háttérben, ezért egy természetgyógyászhoz fordultunk, aki bemérte, hogy mi az ideális beviteli forrás a számunkra, valamint tett még további javaslatokat, hogy mivel kombináljuk a szedését, hogy ténylegesen be tudjon épülni. Először kicsit szkeptikus voltam, mert érdekes módon mindkettőnknek az jött ki, hogy <strong>nekünk csepp formában érdemes bevinni a D-vitamint</strong>, és már megijedtem, hogy bizonyára egy számára preferált gyártó termékét szeretné nekünk ajánlani.</p>
<p>Emellett rávilágított a <strong>megfelelő magnézium szint</strong> vagy extra magnézium bevitel fontosságára is, mivel a magnézium aktiválja a sejtszintű enzimműködést, így azokét is, amelyek a D-vitamint metabolizálják. Ezért magnéziumot is elkezdtünk bevinni és mivel sejtettük, hogy ennek a felszívódása is gondba ütközhet, így bőrön keresztüli változatot alkalmaztunk (magnézium pehely, fürdővízben feloldva vagy magnézium olaj). Egyébként a szakértők azt mondják, hogy <strong>magnézium-oxidot nem szabad szedni</strong>, gyakorlatilag nincs hatása, mert nagyon kevés szívódik fel belőle. Érdemes megnézni a címkéket és <span>magnézium taurátot, glicinátot, malátot, </span>citrátot vagy <span>glukonátot kell keresni a magasabb felszívódás miatt. </span></p>
<div class="frame">
<p><span>Mindezek összességével mára rendeződött a D-vitamin szintünk és elértük a 100 nmol/l körüli értéket, így</span><span> legalább ez már nem lehet akadály többé a gyerekvállalási terveinkben:-)</span><span></span></p>
</div>
<p><span>Nemrég egy <strong>tudományos cikkben</strong> (Medical News Today) olvastam egy<strong> kutatásról, amely során összefüggést találtak a mesterséges reprodukciós eljárások sikeressége és a D-vitamin szintek között.</strong> A kutatóorvosok szerint van lehetőség a jelenlegi 15-45%-os sikerrátákat emelni, méghozzá a D-vitamin szint helyreállításával. Ezt több megfigyelésre is alapozták, mint pl. arra, hogy a méhnyálkahártyában D-vitamin receptorokat és enzimeket találtak és sajnos az egereken végzett kísérletek is összefüggést mutattak az alacsony D-vitamin szint és a reproduktív szervek csökkent működése között. </span></p>
<p><span>Emellett a D-vitamin alacsony szintje kapcsolatban áll a terhességi magas vérnyomás, cukorbetegség kialakulásával és alacsony születési súlyt okozhat. De a férfiaknál is hat a sperma minőségére, illetve a tesztoszteron szintre. Ezeket tovább véve <strong>a Birmingham egyetem kutatói egy meta analízist végeztek 11 tanulmány elemzésével, amelyekben 2700 mesterséges reprodukcióban részt vevő nőt vizsgáltak.</strong> Minden vizsgálatba bevont személy vérvizsgálaton vett részt, amelyben az eredményeket három kategóriába sorolták: 75 nmol/l-től elegendőnek, 50 és 75 nmol/l között elégtelennek, 50 nmol/l alatt pedig kifejezetten alacsonynak kategorizálták a szinteket. </span></p>
<div class="frame">
<p><span>Az elemzés azt mutatta, hogy az elegendő szinttel rendelkezők (75+) egyharmaddal nagyobb eséllyel szülték meg gyermeküket, mint akiknek alacsony volt a szintjük. De ha a terhesség létrejöttét nézzük, az elegendő szinttel rendelkezőknél 46%-kal valószínűbb volt a klinikai terhesség kimutatása, illetve 34%-kal volt magasabb a pozitív terhességi teszt esélye. A vetélések nem mutattak összefüggést a D-vitamin szinttel. </span><span></span></p>
</div>
<p><span><img class="imgnotext open-in-modal" alt="notebook-1840276_960_720.jpg" src="https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/notebook-1840276_960_720.jpg" /></span></p>
<p><span>Természetesen a kutatók felhívják a figyelmet arra, hogy ez egy összesített elemzés eredménye, a biztosabb összefüggések feltárásához klinikai tesztekre van szükség. Valamint ne feledkezzünk meg arról sem, hogy körültekintően és egyénileg kell a bevitelt megállapítani az esetleges túladagolás elkerülése érdekében, mivel a túl magas szint miatt kalcium halmozódhat fel a szervezetben, ami károsíthatja a veséket és a szívet, valamint gyengítheti a csontokat. Erre mondjuk már szerencsére mások is gondoltak, épp ezért többen ajánlják <strong>a K2-vitaminnal való kiegészítést, ami támogatja a kalcium anyagcserét. </strong></span></p>
<p><span>Egy másik cikkben egy kiegészítő kutatás által szintén hasonló eredményeket taglalnak, kiemelve <strong>a D-vitamin méhfalban való jelenlétének szerepét.</strong> A D-vitamin receptora több női szervben is jelen van (petefészek, méh, méhnyálkahártya). Ezt a receptort termeli a méhnyálkahártya az embrió jelenlétére adott válaszként röviddel a beágyazódás előtt. Ez a kalcitriolnak nevezett receptor <strong>több gént is kontrollál, amelyek az embrió beágyazódásáért felelősek.</strong> A méh és a placenta tovább termeli ezt az anyagot a terhesség bekövetkezésekor és nagy szerepet játszik az immunsejtek rendezésében, hogy az esetleges fertőzések a terhesség veszélyeztetése nélkül leküzdhetők legyenek.</span></p>
<div class="frame">
<p>Gondoljunk tehát a D-vitamin szintünk ellenőrzésére és megfelelő szinten tartására, amely a jelek szerint támogatja a meddő párokat, hogy mégiscsak sikerrel járjanak a terhesség létrejöttében.</p>
<p><strong>Sikeres babatervezést és babavárást kívánok minden érintettnek:-)</strong></p>
</div>
<p><span style="color: #999999;"><em>GFL</em></span></p>
<p> </p>
<p><small><span style="color: #999999;"><em>Forrás:</em></span></small></p>
<p><small><span style="color: #999999;"><em>https://www.medicalnewstoday.com/articles/320076.php</em></span></small></p>
<p><small><span style="color: #999999;"><em>https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28904494</em></span></small></p>
<p><small><span style="color: #999999;"><em>http://uscfertility.org/fertility-treatments/vitamin-d-fertility/</em></span></small></p>
<p><small><span style="color: #999999;"><em>https://www.tenyek-tevhitek.hu/magnezium-fontossaga-d-vitaminhoz.htm</em></span></small></p>
<p>Ha hasznosnak találtad, oszd meg ismerőseiddel is!</p>
<p><strong>Legyél Te is a BabyForYou közösség tagja! Lájkold a <a href="https://www.facebook.com/hellobabyforyou/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Facebook oldalam</a> és értesülj a meddőséggel kapcsolatos legújabb hírekről és tapasztalataimról!</strong> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2017%2F11%2F19%2Fa_d-vitamin_szint_fontossaga_a_meddosegi_kezelesekben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2017%2F11%2F19%2Fa_d-vitamin_szint_fontossaga_a_meddosegi_kezelesekben%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fbabyforyou.blog.hu%2F2017%2F11%2F19%2Fa_d-vitamin_szint_fontossaga_a_meddosegi_kezelesekben%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=D-vitamin és meddőség"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://babyforyou.blog.hu/2017/11/19/a_d-vitamin_szint_fontossaga_a_meddosegi_kezelesekben#comments"><img class="item_ctp" src="https://babyforyou.blog.hu/rss/image/post/id/13311767" border="0" /></a><br /></p>
kutatás
lombik
D-vitamin
1
2017-11-19 22:05:18
Baby for You
https://babyforyou.blog.hu
https://m.blog.hu/ba/babyforyou/image/pexels-photo-132730.jpeg